Rest Position Die Ruheposition dient als Gegenbewegung nach allen Streckübungen, oder ist auch Ausgangsstellung bei The Moving Cat. Garbhasana Die Stellung des Kindes hilft bei nervösen Verdauungsproblemen und Menstruationsbeschwerden. Energetische Wirkung:Aktiviert das Sonnengeflecht. Harmonisiert die Energien. Geistige Wirkung: Diese Stellung (Asana) nimmt der Embryo (=Garbha) im Mutterleib an. Garbhasana entwickelt das Urvertrauen, Demut sowie die Fähigkeit loszulassen.